Mes domaines d'accompagnement

Nos émotions, positives ou négatives, agissent sur la manière dont nous nous percevons, dont nous nous comportons et dont nous percevons les autres et le monde qui nous entoure.

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Lorsque nous comprenons le lien entre nos émotions, nos pensées et nos comportements, nous devenons plus conscients de la façon dont cela fonctionne pour les autres. Cette prise de conscience est directement liée à l’intelligence émotionnelle. Les pensées précises qui déclenchent l’émotion sont propres à la situation actuelle et à nos expériences antérieures.

 

L'hypnose vous permet d'améliorer votre capacité à gérer vos propres réactions et à répondre aux autres de manière efficace.

Vous avez la sensation d’être (trop) souvent débordé, épuisé physiquement et psychologiquement ? le boulot, les réunions, l’école, les enfants, les courses, les invitations, les factures, … tant de sollicitations qui amènent à une saturation – le cerveau fait face à plus d’informations qu’il ne peut en traiter, votre corps s’épuise.

Vous passez par plusieurs stades : colère, culpabilité, angoisses, insomnies, parfois perte de mémoire, irritabilité, perte de confiance en soi…

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L’hypnose permet de gérer cette charge mentale trop élevée et d'éviter cet épuisement qui peut conduire à un burn-out professionnel, à un burn-out parental, à une dépression…

Vous souffrez de dépression ou vous ressentez un mal être sans comprendre d’où il vient ?
Vous avez peut-être vécu un traumatisme.

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En effet, les personnes qui ont vécu un traumatisme sont souvent «dissociées», ce sont des personnes qui sont déconnectées émotionnellement.

La «dissociation» est un mécanisme de défense qui se traduit par une anesthésie émotionnelle : une victime de traumatisme peut «oublier» pendant des années ce qu’il s’est passé, mais elle reste impactée par ce traumatisme. Il s’agit d’un état de conscience modifié.

Le processus de dissociation est une caractéristique commune à l’état de transe hypnotique et à l’état de stress post traumatique. La dissociation hypnotique peut permettre de supprimer la dissociation provoquée par le traumatisme  en ramenant la victime à un état de conscience d’éveil en faisant appel à l’imagination et ne nécessite pas de capacité d’analyse et de compréhension de la part de la victime.

Le traitement des traumatismes en hypnose éricksonienne repose sur des protocoles standardisés et sur la brièveté de la thérapie : généralement, moins de 5 séances.

1 - Traumatismes psychologiques : Événements stressants ou traumatisants tels que des accidents, des agressions, des pertes ou des catastrophes naturelles. L'hypnose peut aider à gérer les souvenirs douloureux et à réduire l'anxiété.

2 - Traumatismes d'enfance : Abus émotionnels, physiques ou sexuels subis durant l'enfance. L'hypnose peut favoriser la guérison des blessures émotionnelles et aider à reconstruire la confiance en soi.

3 - TSPT (Trouble de Stress Post-Traumatique) : Les personnes vivant avec le TSPT peuvent bénéficier de l'hypnose pour traiter les flashbacks, l'anxiété et d'autres symptômes associés.

4 - Phobies et peurs : Les traumatismes liés à des expériences spécifiques peuvent engendrer des phobies. L'hypnose ericksonienne peut aider à désensibiliser les individus face à ces peurs.

5 - Chocs émotionnels : Situations telles que le divorce, la perte d'un être cher ou des ruptures peuvent être abordées par l'hypnose pour faciliter le processus de deuil et de guérison.

Cette approche personnalisée me permet d'adapter les séances aux besoins spécifiques de chacun d’entre vous, rendant l'hypnose ericksonienne un outil puissant pour la récupération émotionnelle.

L’hypnose spirituelle et symbolique est une approche unique et puissante de l’hypnose qui se concentre sur l’exploration des aspects spirituels et symboliques de l’expérience humaine. Elle offre une perspective holistique de la personne en considérant non seulement son esprit conscient, mais aussi son esprit subconscient et son âme.

Elle peut impliquer l’exploration des croyances, des valeurs, des souvenirs de vies antérieures, des archétypes, des symboles, des guides spirituels et d’autres aspects liés à la spiritualité.

 

L’hypnose spirituelle permet d’accéder à des niveaux profonds de conscience et d’explorer les dimensions spirituelles de la personne d’une manière sécurisée et guidée.

En temps normal, la douleur est une arme pour nous protéger d'un danger.

Si le corps envoie des signaux d'alerte sans qu'il y ait un réel danger, c'est peut-être que le système nerveux fonctionne mal. La douleur peut venir tout simplement d'un signal de douleur enregistré dans le cerveau.

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Les douleurs chroniques peuvent générer des problèmes dans la vie familiale, sociale, profesionnelle, psychologique et sexuelle, etc.

Le stress et l'anxiété peuvent augmenter les douleurs.

 

La relaxation par l'hypnose permet de les contrôler, de diminuer les tensions du corps et ainsi la force de la douleur.

La plupart des personnes en surpoids ont un rapport difficile avec leur corps et leur image. Ce corps est mis à distance et détesté. 

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La pose d’un anneau gastrique virtuel diminue le besoin et l’envie de manger en opérant de petits changements qui sont plus supportables sur la durée et donc plus efficaces à long terme. En outre, cette approche offre l’avantage d’une perte de poids définitive en général, sans régime ni frustation, sans les risques et les complications associés à une chirurgie réelle.

 

L’hypnose va amener le sujet à écouter son corps, à apprendre à s’aimer, à bien se nourrir, à augmenter l’estime de soi, à bouger.

Le tabagisme est une cause majeure de maladies, associée à un très fort impact sanitaire sur la santé des populations.

En moyenne, un fumeur régulier sur deux meurt de son tabagisme. C’est la première cause de mortalité évitable.

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Un cancer sur trois est dû au tabagisme. Le tabagisme actif peut également être à l’origine des maladies cardio-vasculaires. L’atteinte vasculaire peut aussi provoquer des troubles de l’érection.

Le seul moyen de se protéger est l’arrêt du tabac.

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L'hypnose vous permet de réussir à stopper le tabac en travaillant sur la cause principale qui donne ce besoin de fumer.